ゆる～くBLOG

こんばんわ。

yurubroです。



今回はジムのお話をしようと思います。


私は、ジムに通っているんですけど、通い始めて3か月が経ちました。


そして、私が通っているジムでは3か月に1回、

体重や体脂肪率、筋肉量などを正確に測る事が出来る体重計を無料で使用する事が出来るのです。

ジムに入会する時に、1回測ったので、今日で2回目です。

3か月でどれだけ、自分の身体が変わったのか楽しみ。


結果は、なんと、体脂肪率が18％から、13％になりました！！！


どんだけ前の時、脂肪ついてたんだって話ですね。(笑)

このままのペースでいけば夢の体脂肪率10％も夢じゃない。

まぁ、そんな簡単にいきませんよね。

コツコツ鍛えていこうと思います。



筋肉量も前回より2.5kgくらいつきました。

前回は、評価的に筋肉量少なめになってたんですけど、

今回は、平均的にまでもってこれました。

努力の成果ですね。

けど、筋肉が2.5kg増えたのに、体重は0.5kgくらい減ったっていう。。

脂肪が無くなったって事なのかな～。

けど、もうちょっと体重はほしいとこです。



次測るときには、体脂肪率10％以内になれるように、

これからも筋肉トレーニング頑張っていきます。


今回は、ジムのお話でした。

yurubroでした。

こんばんわ。

yurubroです。


みなさん、ネットでお買い物とかしますか？


私は、最近ネットでお買い物するのに、はまってます。

基本的には、健康食品系だったり、家具系？を中心に探しています。

探していて、自分が欲しいものに、巡り合えるとついつい買っちゃいますよね。

その為、今は毎週のように商品が届いてる状態です。(笑)

そろそろお金無くなってきたんで、買うのを控えなければ。。。



今日は注文していた商品が届いたので、その紹介をしていきたいと思います。

私が、購入したのは、

楽天やヤフーでランキング上位のソファ、座椅子「和楽」です。


前までは、ニトリで買った座椅子使っていたんですけど、

購入して半年くらいしか経ってないのに、

中から綿が出てきたり、いぐさが取れまくるボロボロ具合。。。

使い方が悪いのかな？(笑)


その為、今回の座椅子は丁寧に扱っていきたいですね。


この座椅子なんですけど、

頭部、背部、腰部、脚部の4カ所の高さ調整が可能で、自分の好きな高さにする事が出来ます。

自分は、サイズ感がジャストフィットしており、使いやすさマックスです！

また、ニトリの座椅子は後ろに荷重をかけすぎると、

形が変形してしまうくらい頼りなかったんですけど、

この座椅子は強度もしっかりしており、これからはパソコンや勉強の作業がはかどりそうです。


では今回は商品の紹介をしました。
yurubroでした。




↑が購入した座椅子です。

↓がニトリの座椅子です。
本当ボロボロです。。。



和楽の座椅子に興味のある方は、下から詳細を閲覧出来るので、覗いてみて下さい。

こんばんわ。

yurubroです。





今日は修造の日めくりカレンダーコーナーです。




反省はしても後悔はするな。




失敗を次に生かせるように反省をする。

失敗の過去を引きずって前に進めないようなら、後悔してもしょうがないって事ですかね。過去も全部受け入れるから、前に進めるって事ですね。




これからは後悔がないように生きていきたいです。




yurubroでした。

こんばんわ。

yurubroです。


今日やっと頼んでいたダーツのチップ届きましたーー。

↓が買ったチップです。




一日届くのが早かったら。。。
昨日のダーツには間に合わなかったので、友達にダーツチップもらって、プレイしていました。
自分力みまくって、ボード外しまくったので、チップがひしゃげるひしゃげる。
その度、代わりのチップをもらうという。。。
申し訳なさがすごかったですね。
本当優しい友達を持ちました。

あと、先日ダーツケースも買いました。
ダーツ道具が揃ってきて、だいぶ本格的になってきたぞーーー。

↓が買ったダーツケースです。



あとは腕だな(笑)
腕が道具に追いついていない状況ですね。
なんか最近投げ方が分からなくなってきました。
あれ、前まで普通に投げれてたのに。。
これは、動画見て研究したり、やってる中で模索しないといけないですね。



「ダーツ上手くなりたいな～」
と思う今日このころでした。
yurubroでした。

こんばんわ。
yurubroです。




みなさん本などは読まれますか？？

電子書籍に興味がある方 、本、コミックが好きな方
電子書籍、書籍、コミックの情報を知りたい方 、無料マンガを読みたい方
タレントなどの著名人へ興味がある方

には最高のサイトを紹介したいと思います。

その名も、

『電子書籍ランキング.com』

です。


電子書籍ランキング.comは、大手電子書籍ストアの売れ筋を集計しランキング形式で紹介しているサイトです。
また、マンガの連載やコラムの連載、著者や著名人へのインタビュー、
特集記事、書評など電子書籍に関する総合サイトです。
会員登録によりマンガの2話目以降の閲覧が可能となり、
また、会員登録による特典は順次増えていく予定となっているそうです。

このサイトに掲載されている本の数は多く、
ジャンルとしても、小説から雑誌、漫画、ビジネス本などありとあらゆる本があり、
このサイト１つで いま売れている本、いま読みたい本が見つかります。

また、中には無料で読める漫画や本が数多くあり、
お金を使わなくても楽しめると思います。

kindle版と文庫版があり、

本は好きだけど、買いに行くのが面倒くさい。
本は読みたいけど、紙の本だと文字が小さくて見にくい。
外で本を読みたいけど、本がかさばるから多くの本は持っていけない。

なんて方にはkindle版がすごくいいと思います。

基本的にはkindleにダウンロードして読む事が出来、、
kindleがない人でも無料アプリで読むことが出来ます。

是非お試しください。


今回は、おすすめ書籍サイトについてのお話でした。
yurubroでした。

興味がある方は↓から詳細を御覧になって下さい。