読書の秋

こんばんわ。
yurubroです。


最近、寒くなり秋らしくなってきましたよね。
（今日は、暖かかったですけどね笑）

秋といえば、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋と言われていますが、
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

私は、最近、読書をするようになりました。
今まで、本なんて全然読んで来なかったので、
自分でも結構驚いている趣味です。(笑)
こうさせてるのも秋のせいなのかもしれませんね～。

読んでいる本のジャンルとしては、ビジネス系？の本が多いです。
このような本は、読んでいると、
自分の中である考え方だったり、意識というのがすごく変わるので
読んでいて、すごく自分の為になっている気がしますよね。

そこで今回は、先日、書店にて購入した本の、ご紹介をしていきたいと思います。


・【１分間で「人前が苦手」がなくなる技術】




みなさんは、人前で話す事は得意でしょうか？

私は、小さい頃から人前で話す時は、
緊張し、顔が真っ赤になり、うまく話したい事が話せない。
いわゆる人前で話すのがすごく苦手なタイプです。

これは、生まれつきのものだと諦めていたのですが
この本を読んで、人前が少しでも得意になればと思い、
即購入しました。(笑)

この本は、
緊張のメカニズムや、人前で話すにあたっての準備、人前で緊張しない話し方など
人前で緊張しない方法が、色々と紹介されており、とても参考になる本でした。

人前でなかったら緊張しないのに、
人前でた途端緊張しちゃうと思います。
それは、人に見られてると意識するのが原因なんですよね。

緊張する人は、自分が見られる側じゃなくて、
観察者側に立ったら緊張して、顔が赤くなる事から解放されます。

これを読んで自分は、「なるほど！」と思いました。

確かに、観察される側ではなく、観察する側だと思う事で、
意識が観察する方に向くので、気持ちが少し楽になりますよね。

これはこれから実践していきたいですね。



みなさんも是非この方法試してみてください！！
今回は購入した本のお話しでした。
また、こういう読んだ本の紹介とかしていけたらいいなと思っています。
yurubroでした。